Bibi
Lille håndholdt enhed til vejrtrækningsøvelser
Enheden indeholder fire forskellige øvelser i vejrtrækningsteknik, som har hver deres egen fysiologiske effekt. Hver øvelse varer to minutter og kan afhjælpe stress, ængstelse, uro og kan hjælpe dig med at falde i søvn. Lærer dig hvordan åndedrættet kan være en vej til at genfinde mental balance. Kan bruges af alle aldersgrupper og bruges bl.a. som støtteredskab for elever med stress, eksamensangst og high arousal.
(EN) Bibi
Small handheld device for breathing exercises
The unit contains four different exercises in breathing techniques, each of which has its own physiological effect. Each exercise lasts two minutes and can relieve stress, anxiety, agitation and can help you fall asleep. Teaches you how breathing can be a way to regain mental balance. Can be used by all age groups and is used as a support tool for students with stress, exam anxiety and high arousal.