Akvarieterapi
Et kvarter om dagen foran et akvarium påvirker dit velbefindende positivt
Det fysiske og mentale velbefindende og helbred styrkes, når vi omgives af naturen.
Havmiljøer kan med deres biodiversitet og høje artsrigdom give flere fordele og have en direkte terapeutisk effekt. Forskning finder blandt andet at akvarier kan sænke blodtryk og hjerterytme og reducere stress. Endvidere findes, at akvarier kan gøre os målbart gladere, roligere, forbedrer vores søvn og vores koncentration.
(EN) Aquarium Therapy
15 minutes a day in front of an aquarium can improve your well-being.
Our physical and mental well-being and our health is enhanced when we are surrounded by nature.
Especially marine environments have a therapeutic effect. Research shows that it lowers our bloodpressure and heart rhythm and reduces stress. Furthermore aquariums make us measureably happier, and calmer, and improves our sleep and concentration.