Mindhelper Ro
Gratis app til mindre stress og mere ro
Ro er en gratis app fra Mindhelper, udviklet for at hjælpe med at finde ro i hverdagen. Appen indeholder videoer, simple vejrtrækningsøvelser, viden om søvn, stress og selvomsorg samt temaer rettet mod unge. Den er udviklet i samarbejde med faglige eksperter og kan hentes til både iOS og Android. Ro‑appen er en del af Mindhelper.dk, der tilbyder viden, råd og værktøjer om mental sundhed til unge.
(EN) Mindhelper Ro
Free app for stress relief and calm.
Ro is a free app by Mindhelper designed to help users find calm in daily life. It includes videos, simple breathing exercises, information about sleep, stress and self‑care, and themes aimed at young people. The app was developed with expert input and is available for iOS and Android. Ro is part of Mindhelper.dk, a platform offering information, advice, and tools on mental health for young people.